Veränderung beginnt mit Ihrer Entscheidung
Haben Sie das Gefühl, nicht mehr weiter zu wissen, da Ihre Sorgen unüberwindbar scheinen?
Ich würde Sie gerne dabei unterstützen, um gemeinsam einen Lösungsweg zu finden, denn jeder braucht einmal Hilfe und Unterstützung.
Psychotherapie in Klagenfurt – ein geschützter Raum für Veränderung und persönliche Entwicklung
Mein Name ist Nicole Hofbauer. Ich arbeite als Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie in Klagenfurt. Selbstbestimmung, Wertschätzung, Toleranz und Individualität sind für mich die Eckpfeiler für eine gute Zusammenarbeit.
Jeder Mensch sollte die Chance haben, sich selbst zu verwirklichen und ein glückliches Leben zu führen. Ich möchte Menschen auf diesem Weg begleiten und sie mit Empathie und Wertschätzung dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden. Diesen Weg möchte ich gemeinsam über die Psychotherapie und dabei vorwiegend über die Verhaltenstherapie gehen. Ich würde mich freuen, wenn Sie mir Ihr Vertrauen schenken, um mit all diesen Erfahrungen gemeinsam an Ihren Zielen zu arbeiten.
Im Rahmen meiner Psychotherapie in Klagenfurt unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Veränderungsmöglichkeiten zu entdecken.
Auf Ihrem eigenen Weg möchte ich Sie dabei unterstützen:
- eigene Ressourcen zu entdecken und zu stärken
- eigene Ziele zu definieren
- Krisen und belastende Lebensereignisse zu bewältigen
- innere Sicherheit aufzubauen
- die eigene Fähigkeit zu stärken, um mit schwierigen Lebenslagen umzugehen (Resilienz)
- mit Anspannung umzugehen und innere Ruhe zu finden
- sich selbst kennenzulernen und weiterzuentwickeln
- eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern
- Fertigkeiten für eine positive Beziehungsgestaltung zu erfahren
- die Selbstakzeptanz und das Selbstwertgefühl zu stärken
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch und unterstütze Sie dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Ergänzend setze ich Biofeedback ein. Dabei werden körperliche Reaktionen sichtbar gemacht, sodass Sie lernen können, Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und gezielt zu regulieren.
Ich konzentriere mich im Wesentlichen darauf, mit lösungsorientierten Ansätzen zu arbeiten, damit Sie Ihre Zukunft selbstwirksam verändern können!