Das Psychotherapieangebot in Klagenfurt richtet sich an Erwachsene und Jugendliche im Einzel- und/oder Familiensetting. Die Einheiten finden grundsätzlich in meiner Praxis statt. Jedoch biete ich auch Online-Psychotherapie an. In meiner Tätigkeit stellt Verschwiegenheit die oberste Priorität dar. Als ausgebildete Verhaltenstherapeutin unterstütze ich Sie dabei, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und Ihrer Umwelt zu finden.
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Dabei biete ich im speziellen Unterstützung bei:
- Traumen und Traumafolgeerkrankungen (Posttraumatische Belastungsstörung)
- Lebenskrisen
- Konfliktbewältigung
- Verlust und Traueraufarbeitung
- Depressionen (Bipolare- Störungen)
- Ängste jeglicher Art
- Zwänge
- Schlafprobleme
- Stress und Erschöpfungszustand
- Persönlichkeitsstörungen
- Weiterentwicklung
- Selbsterfahrung
- Familien- bzw. Elternberatung
- uvm.
Jede Therapie ist individuell. In einem persönlichen Erstgespräch in meiner Praxis in Klagenfurt klären wir Ihre Anliegen und mögliche nächste Schritte.
Meine Arbeitsweise:
Mir ist wichtig, Sie nicht nur bei der Bewältigung aktueller Belastungen zu unterstützen, sondern gemeinsam mit Ihnen nachhaltige Veränderungen zu entwickeln. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Verhaltenstherapie mit einer individuellen und wertschätzenden Begleitung. Je nach Anliegen ergänze ich die Therapie durch Biofeedback und alltagstaugliche Übungen. Dabei orientiere ich mich an Ihren persönlichen Bedürfnissen, Zielen und Möglichkeiten.
Biofeedback
Biofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die körperliche Reaktionen wie Herzschlag, Atmung oder Muskelanspannung sichtbar macht. So lernen Sie, Stresssignale besser wahrzunehmen und gezielt zu regulieren.
Supervision
Supervision bietet Raum, berufliche Herausforderungen, Konflikte und belastende Situationen zu reflektieren. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten.
Selbsterfahrung
Selbsterfahrung unterstützt Sie dabei, eigene Muster, Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen. Dadurch können persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und ein bewussterer Umgang mit sich selbst gefördert werden.